Jedna od osnovnih uloga vitamina D je poticanje iskorištavanja jona kalcija i fosfata iz hrane putem probavnog trakta. Stabilna koncentracija kalcijevih iona u plazmi nužna je za normalnu funkciju podražajnih stanica, prijenos signala unutar stanica i posebno za mineralizaciju kostiju.

Kod djece, nedovoljna resorpcija kalcija iz hrane, bilo da je riječ o nedostatku prehrambenih tvari koje sadrže kalcij ili vitamina D, ima za posljedicu pojavu rahitisa, dok se kod odraslih, taj deficit očituje lomljivim i krhkijim kostima.

Svakodnevni dodatak vitamina D u prehranu osoba koje imaju krhke kosti i osteoporozu uvelike poboljšava stanje pacijenta.

Vitamin D se sintetizira u organizmu izlaganjem tijela sunčevoj svjetlosti pa se naziva i „VITAMIN SUNCA“

Deficit vitamina D se javlja kod:

osoba koje se rijetko izlažu suncu,
nose zaštitnu odjeću,
pretilih osoba,
hospitaliziranih pacijenata,
osoba starije dobi,
trudnica i dojenčadi,
osoba koje uzimaju lijekove koji utiču na metabolizam vitamina D (glukokortikoida i antiepileptika)
bolesnka s bolestima jetre i bubrega.
UPOTREBA: Jedna kapsula dnevno uz čašu vode ili po preporuci ljekara.